Doğum Sancısı Regl Sancısına Benzer Mi?
Düşünün, bir gün ofiste işlerin her zamanki gibi yoğun, masanızda kocaman bir analiz var, bir yandan da bilgisayarınızın başında kafanızı toplamakta zorlanıyorsunuz. Sonra birden bir ağrı, sanki karnınızda bir şeyler sıkışıyor gibi. Önce göz ardı ediyorsunuz, ama o ağrı gittikçe şiddetleniyor. Bu, regl sancısı! Yani kısaca, “hadi bakalım yine başlıyor” diyorsunuz. Ama o an aklınıza bir soru geliyor: “Doğum sancısı regl sancısına benzer mi?”
Bunu sormak belki biraz da ilgimi çeken bir konu olduğu için merak ettim. Çünkü benim gibi ekonomi okuyan, veriye dayalı her soruyu çözmek isteyen biri için “bunu araştırmalıyım” demek, işin en eğlenceli kısmı.
Regl Sancısı ve Doğum Sancısı: Birbirine Ne Kadar Yakın?
Öncelikle, regl sancısı dediğimizde aslında rahim kaslarının kasılmalarından bahsediyoruz. Regl dönemi geldiğinde, rahmin iç duvarını kaplayan dokuların atılması için kaslar sıklaşır. Bu kasılmalar bazen hafif bir rahatsızlık yaratırken, bazen de bir karnınızın içine sıkışmış kocaman bir topun varmış gibi hissettirebilir. Anlayacağınız, her kadının regl sancısı deneyimi farklı olabilir.
Doğum sancısı ise bambaşka bir hikaye. Doğum sırasında rahmin kasılması, hem bebeğin çıkmasını sağlamak hem de annedeki kas gücünü artırmak için daha şiddetli ve uzun süreli oluyor. Yani, doğum sancıları regl sancısından farklı olarak, daha derin, daha acı verici ve kontrol edilemez olabilir. Yine de her ikisi de rahim kasılmalarından kaynaklandığı için bir benzerlik var.
Doğum Sancısı Regl Sancısına Benzer Mi? Gerçekten Ne Fark Var?
Bu konuda yapılan araştırmalar, doğum sancılarının regl sancılarından çok daha güçlü olduğunu gösteriyor. Ancak bazı kadınlar, özellikle doğum yapmadan önce regl sancılarını aşırı şiddetli yaşayanlar, doğum sancısını daha tolere edebilir hale gelebiliyorlar. Yani aslında her kadının deneyimi farklı. Bazı kadınlar doğum sancısının “katlanılabilir” olduğunu söylese de, birçoğu bunu çok daha acı verici bir süreç olarak tanımlıyor.
Evet, regl sancısı ve doğum sancısı arasındaki benzerlikler ve farklar üzerine yapılan bilimsel çalışmalara dayalı olarak, iki sancı türü arasında bir ilişki kurmak mümkün. Ama işin içine “kişisel deneyim” girince, o veriler çoğu zaman tek başına yeterli olmuyor. Mesela, annem bana hep doğumun çok daha kötü olduğunu anlatır, çünkü benim doğumum sırasında ağlamadım, o yüzden doğum sancısını hiç anlamadım. (Bana kalırsa, şansıma bir durumdu!)
Regl ve Doğum Sancısı: Bir Kadın Olarak Yaşanan Gerçekler
Dönelim biraz daha kişisel hikâyelere. Bir arkadaşım, regl sancılarının gerçekten doğum sancısına benzediğini söylüyor. “Bir kez doğum yapmış biri olarak, regl sancıları artık hiç zorlayıcı gelmiyor” diyor. Ama öte yandan, bazı arkadaşlarım da regl dönemlerinde kendilerini o kadar kötü hissediyorlar ki, doğumun ne kadar zor olduğunu hayal dahi edemiyorlar.
Mesela geçen hafta ofisteki bir arkadaşım, doğum sancılarına benzer bir acı hissettiğini söyledi. İlk defa regl sancısını çok şiddetli yaşıyormuş ve aynı ağrıyı birkaç hafta önce doğum yapmış bir arkadaşına anlatmış. O da, “Evet, biraz doğum sancısına benziyor ama doğumun acısı çok başka” demişti. Bu sohbet, gerçekten farklı insanların farklı deneyimlerinin birbirinden ne kadar uzak olabileceğini gösteriyor.
Regle Yola Çıkmadan, Doğum Sancısına Hazırlanmak
Şimdi gelelim bir başka önemli noktaya: Regl sancısına alışan bir kadın, doğum sancısını ne kadar hazırlıklı şekilde geçirebilir? Veriler gösteriyor ki, düzenli egzersiz yapmak, doğru beslenmek ve bir kadının kendini doğuma mental olarak hazırlaması, sancıları hafifletebilir. Ancak, her kadın farklı bir biyolojik yapıya sahip olduğu için, sancıların nasıl hissedileceği de farklı oluyor.
Sancılar konusunda psikolojik hazırlık da önemli bir yer tutuyor. Doğum sancısı gibi ağır bir durumla karşılaşacak kadınların, doğum öncesinde doğum hakkında bilgi sahibi olmaları, nefes teknikleri öğrenmeleri ya da doğum masajlarını araştırmaları sancıları daha az hissetmelerine yardımcı olabilir. Regl sancısı da aslında benzer şekilde “baş edilebilir” bir ağrı haline getirilebilir. Ancak işin içine vücut kimyası, hormonlar ve diğer faktörler girdiğinde, işin teorik kısmı çok farklı.
Sonuç Olarak Ne Söyleyebiliriz?
Doğum sancısı ve regl sancısı arasında benzerlikler bulunsa da, ikisinin de tamamen farklı deneyimler olduğunu rahatça söyleyebiliriz. Regl sancıları, doğum sancılarından daha hafif ve daha kısa süreli olsa da, yine de bazen onları yaşamak da bir o kadar yorucu olabiliyor. Ancak doğum sancıları, regl sancılarından çok daha derin ve acılı bir süreç olduğu için, bu benzerlikler çoğu zaman kişisel algı ve deneyimlere dayalı oluyor.
O zaman soralım: Doğum sancısını daha “katlanılabilir” kılan şey, belki de daha önce deneyimlediğimiz şiddetli regl sancılarından gelen hazırlık değil mi?