Aç karnına muz yenilirse ne olur? Muz Muz, içerdiği şeker nedeniyle aç karnına yenildiğinde çok zararlı olan yiyeceklerden biridir. Marul ve bazı yeşil sebzeler de bağırsakları tahriş edebilir ve mide rahatsızlığına neden olabilir. Aç karnına yendiğinde mide ekşimesi ve asit reflüsüne neden olabilir. Muz ne zaman yenirse faydalı olur? Muz, bol miktarda magnezyum içeren bir meyvedir. Yüksek magnezyum alımı, daha düşük kaygı ve stres seviyeleriyle ilişkilidir. Muz meyvesi yüksek bir magnezyum kaynağı içerdiğinden, yatmadan önce muz yemek rahatlamanıza ve stresten kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Sabahları muz yemek sağlıklı mı? Bu nedenle, kahvaltıdan önce veya kahvaltı sırasında bir muz yemek sağlığınız için…
Yorum Bırak