Bulgur neden daha sağlıklı? Bulgur, besin değeri en yüksek besinlerden biridir; kompleks karbonhidratlar ve lif açısından çok iyi bir kaynaktır. Çinko, kepek, krom ve magnezyum bulgurda doğal olarak bulunur. Ayrıca selenyum, fitatlar ve B12 hariç tüm B vitaminlerini içerir. Ayrıca lif açısından çok zengindir. Bulgur yeme isteği neden olur? Pika sendromunun kesin nedeni bilinmemekle birlikte demir eksikliği, çinko eksikliği ve yetersiz beslenme en sık görülen nedenler arasındadır. Ancak bazen yabancı cisim yeme alışkanlığının nedeni psikolojik sorunlar da olabilir. Bulgur pilavı neye faydalıdır? Bulgur pilavı kan şekerini düzenleyerek vücudu uzun vadede sadece kolesterolden değil diğer kalp damar hastalıklarından da korur. Kan…
Yorum Bırak