Alkol içmek kilo verdirir mi? 👉🏻 Günlük beslenmenizde olması gerekenden fazla enerji tüketiyorsanız ve fazla enerjinizin çoğu alkolden geliyorsa, bu doğal olarak kilo alımına yol açacaktır. Ayrıca kan şekerinizde ani bir düşüş yaşayabilir ve daha fazla şeker/basit karbonhidrat tüketmenize neden olabilirsiniz. Alkol kilo kaybı yapar mı? Alkol kalorisi yüksektir ve kilo kaybını engelleyebilir. Alkolü azaltmak veya tamamen bırakmak anında kilo kaybına yol açmasa da iyi bir ilk adım olabilir.04/21/2020Alkol kalorisi yüksektir ve kilo kaybını engelleyebilir. Alkolü azaltmak veya tamamen bırakmak anında kilo kaybına yol açmasa da iyi bir ilk adım olabilir. Hangi içki zayıflatır? En iyileri: cin, rom, viski ve…
Yorum Bırak