Kuru kayısı gaza iyi gelir mi? Burada da erik, kuru kayısı, hurma ve kuru incir bağırsak floranıza olumlu etki eder ve içerdikleri potasyum, lif ve doğal şeker sayesinde keyifli bağırsak hareketleri yapmanızı sağlar. Yeterli su tüketimi kabızlığı önlemede ve çözmede etkilidir. Kuru kayısı neden gaz yapar? Lif içeriği yüksek olan bazı meyveler (örneğin; portakal, kayısı) ve tam tahıllı ürünler gaz oluşumuna neden olan etkenler arasındadır. Her gün kuru kayısı yersem ne olur? Kayısı, beta-karoten ve A, C ve E vitaminleri de dahil olmak üzere güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Bu şekilde bağışıklığa katkıda bulunur, vücudu hastalıklardan korur ve oksidatif strese karşı…
Yorum Bırak